Le cause della cellulite sono molte, oggi vediamo insieme quelle principali:
1. Aumento di peso
Quando gli adipociti (cellula adiposa) aumentano di volume strozzano il microcircolo e creano ritenzione di liquidi, che può peggiorare poi in Cellulite.
2. Predisposizione genetica
Purtroppo la genetica gioca sempre un grande ruolo nella formazione della Cellulite, possiamo averla semplicemente perché siamo predisposte geneticamente.
3. Assunzione di farmaci
Alcuni farmaci, come per esempio la pillola anticoncezionale, possono peggiorare la ritenzione di liquidi e creare la cellulite.
4. Abitudini sbagliate
Fumo, alimentazione scorretta, abbigliamento troppo stretto, sono tutte abitudini che peggiorano la salute delle nostre gambe.
5. Sedentarietà
Ovviamente anche avere una vita molto sedentaria aumenta la predisposizione alla cellulite!
Perché te ne parlo?
Perché è conoscendo le cause di questo inestetismo che puoi prevenirlo e combatterlo!
Ma come si crea la cellulite?
La prima fase degli stadi della cellulite è la ritenzione idrica ed è dovuta ad un mal funzionamento della microcircolazione.
Quando il microcircolo rallenta non c'è più un mezzo che garantisca l’eliminazione delle tossine prodotte dagli adipociti.
Il corpo, per rimediare, produce più liquidi che vanno ad aggiungersi alla parte già presente di liquido extracellulare per tentare di diluire le tossine. Da qui, ha origine la ritenzione idrica.
È fondamentale sapere che la ritenzione idrica se trascurata può peggiorare e creare così una vera e propria cellulite.
Quindi, quello che puoi fare è lavorare sulla sedentarietà e sulle abitudini scorrette di cui parlavamo poco fa.
Evita indumenti troppo attillati sulle gambe, cerca di non fumare e cura tantissimo la tua alimentazione evitando cibi pronti e zuccherati.
Pratica anche dell'attività sportiva, ma in questo caso ti sconsiglio la corsa perchè purtroppo peggiora la cellulite, infatti il continuo impatto dei piedi al suolo aumenta la formazione di ritenzione idrica.
Se poi a tutto questo integri anche l'utilizzo di cosmetici come quelli che trovi nella nostra sezione Anticellulite vedrai che migliorerai moltissimo questo inestetismo!
Non sai esattamente quali azioni fare per combattere la Cellulite?
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Amanda