Come passare il Natale serenamente, in equilibrio, senza l'ansia del peso e senza privarci dei cibi che più ci piacciono in questo periodo?
Ecco i miei 4 consigli!
1. Il primo consiglio riguarda sicuramente I giorni precedenti alle feste, in cui dovremmo cercare di mantenere un'alimentazione il più possibile equilibrata, mangiando cibi freschi, frutta, verdura e legumi ed evitando di mangiare molti cibi confezionati.
2. Il secondo consiglio è quello di fare un po' di allenamento oppure qualche
passeggiata all'aria aperta.
3. Ovviamente ricordiamoci di fare a casa dei trattamenti drenanti e riducenti con dei cosmetici professionali, per ridurre il gonfiore tipico dalle abbuffate delle feste dovuto al ristagno dei liquidi.
Se non sai cosa usare ecco una selezione dei nostri cosmetici anticellulite!
4. Infine il mio ultimo consiglio è quello di aiutarci dall'interno attraverso tisane e decotti che ci depurino e che aiutino a controllare il peso!
A questo proposito ti invito a dare un'occhiata alla nostra sezione delle Tisane
del benessere, le 2 combo che consiglio di più per questo periodo
sono:
- Box Dimagrimento che accelera il metabolismo, ha un effetto saziante e contrasta i problemi di peso.
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Box Rimodellamento e cellulite che accelera il metabolismo, sgonfia e combatte la cellulite localizzata.
Ricordiamoci sempre che non si ingrassa da Natale alla befana, ma dalla befana a Natale!
Non sono un paio di settimane di feste a rovinare la nostra linea e quindi godiamoci a pieno la gioia di passare del tempo con nostri cari!
Ti auguro un felice Natale,
Amanda